Ich fühl mich wohl
Es ist wichtig, sich wohl und gesund zu fühlen. Hier findest du Informationen zu Wohlbefinden und Beratungsstellen, wo du Hilfe bekommen kannst.
Tipp
Dein Umfeld
Die Menschen um uns können beeinflussen, wie wir uns fühlen. Hier erfährst du, wie du mit schwierigen Situationen umgehen kannst.
Krisen meistern
Hast du Sorgen oder Ängste? Hier findest du Tipps, wie du damit umgehen und positiv bleiben kannst.
Social Media ohne Stress
Soziale Medien können Spaß machen und bereichern, aber auch stressen. Hier bekommst du Tipps und Ideen, wie du sie gut nutzen kannst.
Sucht und Drogen
Wenn du etwas immer wieder tust und nicht aufhören kannst, spricht man von Sucht. Mehr Informationen dazu gibt es hier.
10 Gute-Laune-Tipps
Schlechte Laune gehört zum Leben und ist völlig okay. Wenn deine schlechte Laune aber zu lange anhält oder du sie leid bist, haben wir hier ein paar Tipps, um wieder in gute Stimmung zu kommen.
Entspannungsübungen
Fühlst du dich unruhig oder kannst dich nicht konzentrieren? Hier findest du ein paar Übungen zur Entspannung und Konzentration sowie Infos zum Meditieren.
Alternativen zum Ferienjob
aha plus Bei aha plus kannst du ab 12 Jahren in deiner Freizeit bei verschiedenen Aufgaben (Quests) mitmachen. Dafür sammelst du Erfahrungen und Points, die du gegen sogenannte Rewards eintauschen kannst. Freiwillig aktiv Im aha bekommst du Kontakte von Organisationen und Vereinen, die Ehrenamtliche suchen. Ehrenamtliche sind Menschen, die freiwillig und ohne Bezahlung anderen Menschen […]
Andere Europäische Förderungen
Erasmus+ Bildung Fördert Mobilität und Zusammenarbeit in den Bereichen Schul-, Hochschul-, Berufs- und Erwachsenenbildung Erasmus+ Sport Fördert Lernmobilität von Personal im Breitensport, die Zusammenarbeit von Organisationen und die Entwicklung politischer Strategien im Bereich Sport und körperliche Betätigung LEADER – Regio-V Branchenübergreifende Initiative der EU zur Förderung innovativer Maßnahmen im ländlichen Raum LEADER – Region Vorderland-Walgau-Bludenz […]
Sport in Vorarlberg
Aikido Aikido ist eine japanische Kampfkunst, bei der man mit und ohne Waffen kämpft. Es geht darum, Angriffe ohne Gewalt abzuwehren, hauptsächlich durch Würfe und Hebel. Akrobatik Akrobatik umfasst körperliche Bewegungen, die viel Koordination und Fitness erfordern. Dazu gehören Dinge wie Überschläge, Salti, komplizierte Sprünge und Figuren wie menschliche Pyramiden. American Football American Football, auch […]
