Vorwort 2025 durften wir zwei Jubiläen feiern: 20 Jahre aha Bludenz und 25 Jahre aha Bregenz. Eine Gelegenheit, auf die langjährige aha-Geschichte zurückzublicken und gemeinsam mit Vertreter*innen aus der Politik, mit Kooperationspartner*innen und den Mitarbeiter*innen des aha auf eine erfolgreiche Zukunft anzustoßen. Vielen Dank an alle für ihre Unterstützung und die Zusammenarbeit! Neue Projekte Im […]

Folge deinen Freund*innen Mit Freund*innen bei einer Quest mitmachen oder einen Reward holen, um gemeinsam etwas zu unternehmen? Mit der neuen Funktion „Freund*innen folgen“ ist das nun möglich und so einfach geht’s: 1. Profil aufrufen 2. Danach klicke auf „Freund*innen verwalten“ 3. Danach klicke auf das Icon rechts oben. 4. Schicke den Link an deine […]

Fühlst du dich unruhig oder kannst dich nicht konzentrieren? Hier findest du ein paar Übungen zur Entspannung und Konzentration sowie Infos zum Meditieren.  Entspannungsübungen Body2Brain-App Fühlst du dich gestresst oder traurig? Die kostenlose Body2Brain-App bietet dir 15 einfache Übungen, die du ohne spezielle Ausrüstung machen kannst. Drei … Denke nach und nenne drei … 5-Finger-Atmung […]