Warum eigentlich Sport? Regelmäßige Bewegung ist super für deinen Körper. Zusammen mit gesunder Ernährung stärkst du nicht nur dein Immunsystem, sondern auch deine Muskeln. Außerdem kann Bewegung deine Stimmung heben. Nach dem Sport werden Hormone freigesetzt, die ein gutes Gefühl geben. Welche Sportart passt zu dir? Mach den Test und finde heraus, welcher Sport dir liegt. Sport […]

Freiwilliges Sozialjahr in Vorarlberg Beim Freiwilligen Sozialjahr kannst du testen, ob dich ein sozialer Beruf anspricht. Als anerkanntes Vorpraktikum ist es zudem die perfekte Vorbereitung für viele soziale berufsbildende Schulen. Freiwilliges Soziales Jahr in Österreich Beim Freiwilligen Sozialem Jahr (FSJ) in Österreich kannst du dich für Kinder und Jugendliche, Menschen in Altenheimen und Gesundheitseinrichtungen, Menschen mit Behinderung oder Menschen […]

Du weißt nicht, was du heuer an Weihnachten verschenken sollst? Wir geben dir hier ein paar Ideen, die nicht nur sinnvoll sind, sondern auch die Umwelt und dein Budget schonen. Tipp Hör deinen Liebsten das ganze Jahr über gut zu. Oft sagen Menschen nebenbei, was sie brauchen oder sich wünschen. Schreibe dir das auf und […]