Mit zwei internationalen Jugendbegegnungen – einer auf der Neuerburg in Deutschland, einer auf der Story Farm in Portugal – auch heuer jungen Vorarlberger*innen ermöglicht, Europa hautnah zu erleben. Sechs Jugendliche reisten nach Deutschland, sieben nach Portugal. Was beide Gruppen mitbrachten: neue Freundschaften, gemeinsame Erlebnisse und die Erkenntnis, dass Kreativität verbindet – auch über Sprachgrenzen hinweg. […]

Fühlst du dich unruhig oder kannst dich nicht konzentrieren? Hier findest du ein paar Übungen zur Entspannung und Konzentration sowie Infos zum Meditieren.  Entspannungsübungen Body2Brain-App Fühlst du dich gestresst oder traurig? Die kostenlose Body2Brain-App bietet dir 15 einfache Übungen, die du ohne spezielle Ausrüstung machen kannst. Drei … Denke nach und nenne drei … 5-Finger-Atmung […]