Warum eigentlich Sport? Regelmäßige Bewegung ist super für deinen Körper. Zusammen mit gesunder Ernährung stärkst du nicht nur dein Immunsystem, sondern auch deine Muskeln. Außerdem kann Bewegung deine Stimmung heben. Nach dem Sport werden Hormone freigesetzt, die ein gutes Gefühl geben. Welche Sportart passt zu dir? Mach den Test und finde heraus, welcher Sport dir liegt. Sport […]

Was ist der Auslandsdienst? Du kannst den Auslandsdienst als Ersatz für den ordentlichen Zivildienst leisten. Er dauert mindestens zehn Monate. Es gibt drei Arten von Auslandsdienst: Gedenkdienst, Friedensdienst und Sozialdienst. Außerdem besteht die Möglichkeit, im Ausland mindestens zwei Jahre Entwicklungshilfedienst im Sinne des Entwicklungshelfergesetzes zu leisten. Voraussetzungen Du musst tauglich sein, deine Zivildiensterklärung abgegeben haben […]

Arbeit, Bildung und berufliche Integration Freizeit, Sport & Mobilität Unterstützung & Interessensvertretung Weitere Beratungsstellen Gestalte mit! Ob in der Schule, im Sportverein oder in sozialen Medien – zeig, dass junge Menschen mit Beeinträchtigung mitreden und mitmachen wollen. Deine Meinung ist wichtig! Hast du Ideen, wie deine Umgebung barrierefrei und inklusiver werden kann? Magst du ein […]