Tipp: Informiere dich in der Broschüre „Wie geht es dir?“ zum Wohlbefinden
Dein Umfeld
Die Menschen um uns können beeinflussen, wie wir uns fühlen. Hier erfährst du, wie du mit schwierigen Situationen umgehen kannst.
Krisen meistern
Hast du Sorgen oder Ängste? Hier findest du Tipps, wie du damit umgehen und positiv bleiben kannst.
Social Media ohne Stress
Soziale Medien können Spaß machen und bereichern, aber auch stressen. Hier bekommst du Tipps und Ideen, wie du sie gut nutzen kannst.
Sucht und Drogen
Wenn du etwas immer wieder tust und nicht aufhören kannst, spricht man von Sucht. Mehr Informationen dazu gibt es hier.
10 Gute-Laune-Tipps
Schlechte Laune gehört zum Leben und ist völlig okay. Wenn deine schlechte Laune aber zu lange anhält oder du sie leid bist, haben wir hier ein paar Tipps, um wieder in gute Stimmung zu kommen.
Entspannungsübungen
Fühlst du dich unruhig oder kannst dich nicht konzentrieren? Hier findest du ein paar Übungen zur Entspannung und Konzentration sowie Infos zum Meditieren.
Beratungsstellen
Du brauchst Hilfe in einem bestimmten Bereich deines Lebens? Hier findest du Anlauf- und Beratungsstellen in Vorarlberg.
Infos und Anlaufstellen für Gesundheitsförderung
Erwachsene sind wichtige Bezugspersonen für junge Menschen. Hier haben wir Infos und Anlaufstellen zusammengestellt, die dabei helfen, Jugendliche in verschiedenen Lebenssituationen zu unterstützen.
aktualisiert 11/2024