Fühlst du dich unruhig oder kannst dich nicht konzentrieren? Hier findest du ein paar Übungen zur Entspannung und Konzentration sowie Infos zum Meditieren.  Entspannungsübungen Body2Brain-App Fühlst du dich gestresst oder traurig? Die kostenlose Body2Brain-App bietet dir 15 einfache Übungen, die du ohne spezielle Ausrüstung machen kannst. Drei … Denke nach und nenne drei … 5-Finger-Atmung […]

Was ist Erasmus+ Jugend? Erasmus+ wurde seit seiner Einführung als Studierenden-Austauschprogramm im Jahr 1987 erheblich erweitert und umfasst jetzt neben der allgemeinen und beruflichen Bildung auch die Bereiche Jugend und Sport. Erasmus+ Jugend ist der Programmteil für alle jungen Menschen für Projekte außerhalb der Schul- oder Hochschulbildung sowie für die außerschulische Jugendarbeit. Mit einem Budget […]

Dein Projekt Um ein Projekt gut umzusetzen, braucht es ein gutes Projektmanagement. Das klingt kompliziert, ist aber eigentlich ganz einfach: Projektmanagement ist deine persönliche Checkliste für dein Projekt. Es hilft dir dabei, dein Projekt zu planen, es durchzuführen und am Ende erfolgreich abzuschließen.Damit du alle Schritte im Blick behältst, geben wir dir hier ein paar wichtige […]