Bon dia noies i noias! Ich bin Paula und freue mich, euch einen kleinen Einblick in mein Leben als Freiwillige geben zu dürfen. Mittlerweile lebe ich nun schon neun Monate in Spanien und genieße das Leben hier mit dreizehn anderen Freiwilligen von überall auf der Welt. Es waren neun Monate voller Aufregung, Lebensfreude und vielen […]

Freizeit Eisbaden In Skandinavien und anderen Ländern ist es schon lange Tradition im Winter draußen in einem Naturbadeteich, See oder Fluss zu schwimmen. Unter dem Motto „Kalt macht glücklich“ wagen sich auch hierzulande immer mehr Menschen ins kalte Wasser. Wenn auch du diese Herausforderung suchst, informiere dich vorher gut über die Risiken und bereite dich […]

Soziale Medien, wie TikTok, Snapchat oder Instagram, ermöglichen dir, mit Menschen in Verbindung zu bleiben, Communities zu entdecken und neue Dinge zu lernen. Zu viel Zeit auf Social Media kann aber Angst, Depressionen und ein geringes Selbstwertgefühl auslösen. Das passiert oft, wenn wir unser Leben mit den schönen Momenten vergleichen, die andere dort teilen. Dazu […]