Beteiligung wirkt.Wenn wir sie ernst meinen. Erleben, dass die eigene Stimme zählt. Eine Idee einbringen und sehen, wie daraus etwas wird. Gemeinsam Entscheidungen treffen und Verantwortung übernehmen. Solche Erfahrungen stärken junge Menschen und machen Demokratie greifbar – im Jugendtreff, in der Gemeinde, im Verein oder im digitalen Raum. Doch eine Einladung zum Mitreden allein reicht […]

Wenn die Anzeige am Thermometer immer weiter steigt, du dich schlapp fühlst und nur noch schwitzt, keine Sorge: Es gibt einfache Tricks, wie du besser mit der Hitze klarkommst. Hier sind ein paar Tipps für dich! 6 Tipps bei Hitze 1. Trink viel Wenn du schwitzt, verliert dein Körper Wasser. Darum ist es wichtig, dass […]