Ihr setzt ein Projekt im Verein, in der Schule, der Gemeinde oder allein um? Dann seid am 26. September beim Festival „projekt MACHEREI“ dabei. Hier werden die Projekte vorgestellt und es wird gefeiert. Wann und Wo? Termin: 26. September 2026 Ort: dô für jung und älter in Lustenau Wer kann mitmachen? Junge Menschen zwischen 12 […]

Warum eigentlich Sport? Regelmäßige Bewegung ist super für deinen Körper. Zusammen mit gesunder Ernährung stärkst du nicht nur dein Immunsystem, sondern auch deine Muskeln. Außerdem kann Bewegung deine Stimmung heben. Nach dem Sport werden Hormone freigesetzt, die ein gutes Gefühl geben. Welche Sportart passt zu dir? Mach den Test und finde heraus, welcher Sport dir liegt. Sport […]

Soziale Medien, wie TikTok, Snapchat oder Instagram, ermöglichen dir, mit Menschen in Verbindung zu bleiben, Communities zu entdecken und neue Dinge zu lernen. Zu viel Zeit auf Social Media kann aber Angst, Depressionen und ein geringes Selbstwertgefühl auslösen. Das passiert oft, wenn wir unser Leben mit den schönen Momenten vergleichen, die andere dort teilen. Dazu […]