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Was bedeutet freiwillige Tätigkeit? Eine freiwillige Tätigkeit ist etwas, das du in deiner Freizeit machst – freiwillig und ohne Geld dafür zu bekommen. Oft hilft man dabei in einem Verein, einer Organisation oder bei einer Gruppe mit, wie zum Beispiel bei der Freiwilligen Feuerwehr, beim Alpenverein oder in einem Sportverein. Auch wenn du nur einmal oder […]

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aha info, Psychische Gesundheit

Krisen meistern

Gefühle und Gedanken Wenn du deine Gefühle und Gedanken verstehst und gut damit umgehen kannst, wirst du im Alltag besser klarkommen. Gefühle Es ist wichtig, deine Gefühle zu erkennen und in Worte zu fassen. Gefühle sind wie eine innere Sprache. Sie helfen dir zu verstehen, was dir guttut und was nicht. Oft sagen Menschen im […]

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Wann & wo soll dein Projekt stattfinden?

Wann? Ein guter Zeitplan ist einer der wichtigsten Schritte für ein erfolgreiches Projekt. „Rückwärts planen“-Methode Plane von hinten nach vorne! Starte mit deinem Enddatum und überlege dir dann, welche Schritte du davor erledigen musst. So siehst du sofort, wie viel Zeit dir für jeden Schritt bleibt und wann du spätestens loslegen musst. Halte alles schriftlich […]

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