Hier findest du Beratungs- und Anlaufstellen, wenn du in einer (psychischen) Krise steckst. Tipps und Tricks für deine seelische Gesundheit bekommst du in der Broschüre „Wie geht es dir?“ . Notrufnummern und Online-Beratung Frauenhelpline Anlaufstelle für alle Fragen im Zusammenhang mit Männergewalt gegen Frauen, anonym, kostenlos und rund um die Uhr. Kontakt Tel. 0800-222555 Männernotruf Bei Krisen aller Art kann 24/7 angerufen werden. Anonyme, kostenlose, vertrauliche Beratung von Männern für Männer. Auch für Frauen, die Hilfe benötigen. Kontakt Tel. 0800-246247 hilfe@maennernotruf.at Notrufnummer für Gehörlose und Hörbehinderte Gehörlose oder hörbehinderte Personen können per SMS oder Fax rund um die Uhr polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation). Kontakt Tel. 0800-133133 Opfernotruf Zentrale Anlaufstelle für Opfer von Straftaten in Österreich, kostenlos und rund um die Uhr. Kontakt Tel. 0800-112112 Ö3-Kummernummer Die Ö3-Kummernummer ist kostenlos und du wirst von psychologisch geschulten Berater*innen des Roten Kreuz beraten. Kontakt täglich von 16 bis 24 Uhr Tel. 116 123 Rat auf Draht Für Kinder, Jugendliche und deren Bezugspersonen, anonym, kostenlos und rund um die Uhr Kontakt Tel. 147 Telefonseelsorge Vorarlberg Für alle Menschen vertraulich, rund um die Uhr und kostenlos Kontakt Tel. 142 TIME4FRIENDS Jugendliche aus ganz Österreich haben ein offenes Ohr für dein Anliegen. Die Peer-Beratung auf WhatsApp. Täglich von 18 bis 22 Uhr auf WhatsApp erreichbar. Kontakt Mobil 0664-1070144. #visible Du vermutest oder weißt, dass deine Mama oder dein Papa psychische Probleme hat? Du suchst dafür Rat und Unterstützung? Melde dich bei #visible per Sofortchat oder Mail. Persönliche Beratung amazoneBERATUNG Kostenlose Beratung für Mädchen*, junge Frauen*, inter*, nicht-binäre, trans* und agender Jugendliche sowie Bezugspersonen. Kontakt Tel. 05574-45801 beratung@amazone.or.at ifs Jugendberatung Mühletor Die ifs Jugendbaratung Mühletor hört dir zu und kann dir viele hilfreiche Informationen zu allen möglichen Fragen geben. Gemeinsam mit dir versucht das IFS, Lösungen für deine Probleme zu finden. Alle Gespräche sind vertraulich. Kontakt Bludenz Tel. 05-1755-560 Bregenz Tel. 05-1755-510 Bregenzerwald Tel. 05-1755-520 Dornbirn Tel. 05-1755-530 Feldkirch Tel. 05-1755-550 jugendberatung.muehletor@ifs.at Kinder- und Jugendanwaltschaft Vorarlberg Fragen zum Kinder- und Jugendgesetz? Stress mit deinen Eltern? Probleme mit einer Behörde? Die Kinder- und Jugendanwaltschaft informiert und berät dich zu allen Anliegen – anonym, kostenlos und vertraulich. Kontakt Tel. 05522-84900 kija@vorarlberg.at Kinder- und Jugendhilfe Vorarlberg Die öffentliche Kinder- und Jugendhilfe bietet in vielfältigen Bereichen und Anliegen Hilfe für Kinder, Jugendliche und Eltern. pro mente Vorarlberg pro mente ist eine Anlaufstelle für psychosoziale Gesundheit. Kontakt Jugendberatungsstelle Oberland: 05525-63829 jugend.oberland@promene-v.at Jugendberatungsstelle Unterland: 05572-21274 jugend.unterland@promente-v.at Selbsthilfe Vorarlberg Selbsthilfegruppen zu unterschiedlichen Themen in ganz Vorarlberg Kontakt 0664-4349654 info@selbsthilfe-vorarlberg.at Weitere INFOS Anti-Diskriminierung und Inklusion Essstörungen Extremismus Liebe und Sexualität Mobbing Rechtsauskünfte und Beratung Sicher im Netz Sucht und Drogen Wohnen aktualisiert 08/2023
