Als reisebegeisterte Person, die auf der Suche nach einer tollen Herausforderung zwischen der Matura und dem Studium war, war mir, als ich zum ersten Mal von der Möglichkeit eines ESK-Freiwilligendienstes gehört habe, klar: Das ist genau das Richtige für mich! Also habe ich mich auf die Suche nach Projekten im Sommer 2025 gemacht und habe […]

Bevor du ans Geld denkst, schreibe zuerst alle Kosten auf. Hier ein paar Beispiele: Wenn du alle Kosten kennst, weißt du, wie viel Geld du brauchst. Das nennt man „Budget“. Teile ein in „unverzichtbar!“ und „wäre nett“. Hier sind ein paar Ideen, wie du Geld für dein Projekt bekommst: Meistens kombinieren Projekte mehrere der folgenden […]

Wenn die Anzeige am Thermometer immer weiter steigt, du dich schlapp fühlst und nur noch schwitzt, keine Sorge: Es gibt einfache Tricks, wie du besser mit der Hitze klarkommst. Hier sind ein paar Tipps für dich! 6 Tipps bei Hitze 1. Trink viel Wenn du schwitzt, verliert dein Körper Wasser. Darum ist es wichtig, dass […]